Mi nombre es María García, soy psicóloga y neuropsicóloga. Colegiada en Valladolid con el número: CL05664
¿Por qué soy psicóloga?
La curiosidad por el comportamiento humano y el funcionamiento de la mente hicieron que me convirtiera en psicóloga.
Cursé la Licenciatura de Psicología en la Universidad de Deusto. Durante esos años descubrí que me apasionaba la neuropsicología, así que realicé en la Universidad de Salamanca el Master Oficial en Neuropsicología. Tras unos años trabajando en diferentes ámbitos; demencias, daño cerebral con atención a familiares, educación y discapacidad, decidí formarme como Directora de Centros Sociosanitarios en la Escuela Superior de Postgrados.
Con el paso del tiempo fui consciente de la importancia que supone desarrollar la capacidad de estar presente para el bienestar de las personas, por ello amplié mi formación con el programa MBSR (Mindfulness Basado en la Reducción del Estrés).
Me apasiona el ser humano, trabajar con personas, poder ayudarlas de manera que la terapia no sea únicamente para eliminar y reducir, sino también para crecer, desarrollar y tomar decisiones. En definitiva realizar juntos un progreso hacia el bienestar y felicidad.
La psicoterapia conmigo
Entiendo la psicoterapia como un trabajo en equipo en el que ambas partes damos lo necesario para que el proceso avance hacía los objetivos previamente marcados de manera consensuada.
Mi compromiso se basa en realizar un acompañamiento empático, en proporcionar nuevos conocimientos, herramientas y estrategias orientados a solucionar de una manera práctica aquello que nos hace sentir mal, que nos tiene desorientados o que no sabemos cómo enfocar. Siempre desde la objetividad y respeto a la autonomía de la persona.
Para ello sigo un enfoque multidisciplinar orientado en la corriente cognitivo conductual, avalada científicamente. Esta aborda las diferentes problemáticas teniendo en cuenta, por un lado los sentimientos (emociones), por otro los pensamientos (cognición) y finalmente las acciones (conducta).
Mi estructura de trabajo:
- Fase de conocimiento: Dirigida a recoger datos relativos al paciente, sus circunstancias así como al motivo de consulta.
- Objetivos: Una vez tengamos la información estructurada y conozcamos la situación actual pasaremos a fijar unos objetivos.
- Proceso terapéutico: Consiste en un entrenamiento en diferentes habilidades y herramientas para poder afrontar las situaciones que están generando malestar.
- Seguimiento: Cuando los objetivos se van alcanzando iremos distanciando las sesiones hasta finalizar el proceso.